CH tr 126
CH 1:
Quan sát Hình 31.1, phân loại các xương vào ba phần của bộ xương.
Phương pháp giải:
Dựa vào cách phân chia các phần của cơ thể người đã học ở bài trước.
Lời giải chi tiết:
Bộ xương người được chia thành 3 phần: xương đầu, xương thân và xương chi.
-
Xương đầu: xương sọ não, xương sọ mặt
-
Xương thân: xương ức, xương sườn, xương sống.
-
Xương chi: xương tay, xương chân.
CH 2:
Quan sát Hình 31.2, so sánh tư thế của tay khi cơ co và dãn. Liên hệ kiến thức về đòn bẩy đã học ở bài 19, cho biết tay ở tư thế nào có khả năng chịu tải tốt hơn.
Phương pháp giải:
Lời giải chi tiết:
Tư thế gập sát cánh tay vào bắp tay có khả năng chịu tải tốt hơn.
HĐ 1:
Quan sát Hình 31.4 và dự đoán xương nào bị giòn, dễ gãy. Từ đó nêu tác hại của bệnh loãng xương.
Phương pháp giải:
Quan sát cấu tạo của hai xương a, b trong hình 31.4 và nhận xét xương nào dễ gãy hơn.
Lời giải chi tiết:
Quan sát Hình 31.4, ta thấy xương của người mắc bệnh loãng xương (b) bị giòn và dễ gãy hơn, vì mật độ xương thưa.
Bệnh loãng xương thường gặp ở người cao tuổi, bệnh gây ra các tác hại:
-
Nguy cơ bị gây rạn xương, nứt xương hoặc gãy xương lớn hơn nhiều so với người bình thường.
-
Cong xương, cong vẹo cột sống, giảm chiều cao
HĐ 2:
Tìm hiểu các bệnh về hệ vận động (nguyên nhân, số lượng người mắc) trong trường học và khu dân cư; đề xuất và tuyên truyền biện pháp phòng bệnh, bảo vệ hệ vận động.
Phương pháp giải:
Dựa vào hiểu biết thực tiễn.
Lời giải chi tiết:
Các bệnh về hệ vận động xung quanh em có:
Đề xuất và tuyên truyền biện pháp phòng bệnh về hệ vận động:
-
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vừa sức.
-
Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và khoáng chất.
-
Hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích.
HĐ 3:
Thảo luận nhóm để thực hiện các yêu cầu sau:
1. Nêu ý nghĩa của luyện tập thể dục, thể thao.
2. Lựa chọn phương pháp luyện tập thể dục, thể thao phù hợp với lứa tuổi.
Phương pháp giải:
Dựa vào hiểu biết thực tiễn.
Lời giải chi tiết:
1.
Việc luyện tập thể dục, thể thao có ý nghĩa:
-
Kích thích tăng chiều dài và chu vi của xương.
-
Nuôi dưỡng cơ bắp nở nang và rắn chắc.
-
Tăng cường sự dẻo dai của cơ thể.
2.
Các phương pháp luyện tập thể dục, thể thao phù hợp với lứa tuổi là: nhảy dây, đá cầu, cầu lông, bóng đá, …
