Lợi ích của trà hoa atiso đỏ (trà hibiscus) đối với sức khỏe

Từ lâu thì lá, đài hoa và hạt cây atiso đỏ đã được sử dụng làm dược liệu để cải thiện một số vấn đề sức khỏe như nhuận tràng, lợi tiểu, cải thiện chức năng túi mật… Ngoài việc được dùng làm dược liệu, lá cây hoa atiso đỏ còn được dùng để nấu canh chua, trong khi hoa (thực ra là quả) thường được dùng để pha trà. Đây là loại trà nổi tiếng nhờ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như:

Hướng dẫn cách pha trà hoa atiso đỏ (trà hibiscus) tại nhà thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Trà hoa atiso đỏ tuy mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cách làm tại nhà lại vô cùng đơn giản. Sau đây là hướng dẫn chi tiết để bạn tham khảo:

1. Pha trà hoa atiso đỏ bằng cách dùng hoa tươi

Nguyên liệu

Các bước nấu trà hoa atiso đỏ bằng hoa tươi

Bước 1: Rửa sạch từng bông hoa atiso đỏ tươi sau khi mua về hoặc sau khi háiTrước tiên, bạn dùng dao tách phần cánh hoa (thực ra là lớp cánh bao lấy quả) và bỏ phần quả cứng có chứa hạt ra để giữ lại cánh hoa nấu trà. Tiếp theo, rửa nhanh cánh hoa bằng nư...

2. Pha trà hoa atiso đỏ bằng cách dùng hoa khô

Cách pha trà atiso đỏ bằng hoa khô thường tiện lợi hơn nếu bạn mua nguyên liệu có sẵn. Với cách này, bạn chỉ mất từ 5 đến 7 phút mỗi ngày để pha trà. Các bước thực hiện đơn giản như sau:Lưu ý: Nếu bạn không mua hoa atiso đỏ khô có bán sẵn mà muốn sấy khô hoa tươi tại nhà thì có thể thực hiện theo các bước sau:Trà hoa atiso đỏ (trà hibiscus) là một loại trà tốt cho sức khỏe với nguyên liệu dễ tìm, dễ mua và không khó để pha trà tại nhà. Tuy nhiên, trà có tác dụng hạ huyết áp nên bạn cần thận trọng nếu gặp vấn đề huyết áp thấp. Ngoài ra, phụ nữ đang cố gắng thụ thai hoặc đang mang thai cũng nên lưu ý về việc uống trà hibiscus, nếu cần thì có thể hỏi thêm ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn nhé![embed-health-tool-bmi]